Breaking News:

Bunga Teratai

Kandungan Nutrisi Akar Teratai dan Manfaatnya untuk Kesehatan hingga Cara Mengonsumsinya

Akar teratai aman untuk dikonsumsi dan banyak dijumpai pada masakan Asia dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: Citra Anastasia
honestfoodtalks.com
Akar teratai aman untuk dikonsumsi dan banyak dijumpai pada masakan Asia dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 

TRIBUNAMBON.COM - Hampir semua bagian dari tumbuhan teratai memiliki manfaat bagi kesehatan, termasuk akarnya.

Akar teratai aman untuk dikonsumsi dan banyak dijumpai pada masakan Asia.

Akar yang berongga ini akan menghasilkan tampilan yang menarik untuk menjadi campuran dalam hidangan Anda.

Tak hanya tampilannya yang bagus, akar teratai memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Nutrisi pada Akar Teratai

Baca juga: Kandungan Gizi, Manfaat hingga Efek Samping Konsumsi Biji Teratai untuk Kesehatan

Baca juga: 8 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Mulai dari Mempercepat Diet hingga Memperlancar Pencernaan

Berikut kandungan nutrisi yang ada dalam setengah cangkir atau 60 gram akar teratai rebus, dikutip dari verywellfit.com.

Kalori : 40

Lemak : 0 g

Natrium : 27 mg

Karbohidrat : 10 g

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved