8 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Mulai dari Mempercepat Diet hingga Memperlancar Pencernaan

TRIBUNAMBON.COM - Buah naga merupakan buah yang tumbuh di iklim tropis.

Buah dengan warna merah dan sisik seperti kulit naga ini ternyata bermanfaat untuk kesehatan.

Buah naga mengandung sedikit kalori, maka aman untuk kamu yang menjalani program diet.

Bahkan, buah ini mengandung nutrisi berupa antioksidan, kalsium, magnesium, fosfor, vitamin A, B, C dan E, serta betakaroten.

Dengan kandungan tersebut menjadikan buah naga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Lalu, manfaat apa saja manfaatnya?

Berikut ulasannya dilansir oleh sajiansedap.grid.id.

Baca juga: 5 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, dari Menyembuhkan Kolesterol hingga Mengontrol Diabetes

Baca juga: Manfaat Cabai Rawit untuk Kesehatan, Simak 3 Ulasannya

1. Mempercepat Diet

Untuk mendapatkan hasil cepat dari program diet, Anda dapat mengonsumsi buah naga sebelum makan.

2. Membakar Lemak

Selain menambah nutrisi, ternyata buah naga mampu membakar lemak lebih efektif dan efisien.

3. Menghaluskan Metabolisme

Untuk menjalankan program diet Anda perlu mempertahankan sistem metabolisme dalam tubuh agar sesuai dengan program diet.

Agar program diet lebih efektif, maka sistem kekebalan tubuh harus lebih cepat dan lebih baik.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh