Simak 6 Jus Terbaik untuk Membantu Melancarkan Pencernaan dan Masalah Perut

Kombinasi ketiga bahan tersebut membantu membersihkan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus.

Jus ini juga membantu mengurangi radang lambung dan susu.

Cara Membuat:

Bahan:

- 2 cangkir ubi ungu (cincang)

- 2 cangkir anggur merah/ hitam, 1 sdm air jeruk nipis

- 2 batang seledri kecil hingga sedang

- 1,5 gelas air

Penyajian:

- Campurkan semua bahan (kecuali jus lemon) ke dalam blender.

- Blender hingga halus dan tambahkan jus lemon dan blender lagi.

- Simpan sisa jus di lemari es.

Baca juga: Simak 5 Bahan Alami Pencerah Kulit Wajah

5. Ubi Jalar, Wortel dan Jus Paprika

Jus ini membantu mengurangi peradangan dan nyeri perut, mengobati sakit maag dan menenagkan lapisan perut.

Cara Membuat:

Bahan:

- 1 ubi jalar kecil atau sedang (potog dadu)

- 2 wortel

- 1 paprika merah besar (atau dua kecil)

- 2 batang seledri

- 2 sdm jahe (parut)

Penyajian:

Campurkan semua bahan dalam blender.

Baca juga: Simak 5 Langkah Merubah Gaya Hidup agar Memperoleh Kulit Bersih

6. Jus Pir, Seledri dan Jahe

Campuran bahan herbal ini membantu meningkatkan pencernaan, menenangkan perut, dan membuang racun dari saluran pencernaan.

Jus ini kaya antioksidan dan membantu mengurangi resiko tukak lambung.

Cara Membuat:

Bahan:

- 2 buah pir kecil

- 2 batang seledri dan 1buah jahe kecil (parut)

- Potong pir, seledri, dan irisan jahe

Penyajian:

- Campurkan semua bahan dalam blender, dinginkan dan sajikan.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)