Tips Kesehatan
Simak 6 Jus Terbaik untuk Membantu Melancarkan Pencernaan dan Masalah Perut
Masalah pencernaan cukup umum terjadi, terutama di antara mereka yang mengonsumsi makanan gorengan atau makanan berat dalam jumlah yang banyak.
Penulis: larasati putri wardani | Editor: Fitriana Andriyani
lihat foto
- 1/2 buah jeruk nipis
Penyajian:
- Kupas mentimun dan apel lalu cuci bersih selada dan potong ujungnya.
- Tambahkan ketiga bahan ke dalam mixer dan peras lemon di atasnya.
Baca juga: Simak 7 Makanan yang Memicu Perut Kembung
2. Jus Jeruk, Lidah Buaya dan Bayam
Jus ini kaya akan vitamin C dan asam sitrat yang membantu meningkatkan media asam lambung.
Selain itu, jus ini mengobati sembelit dan membersihkan saluran pencernaan.
Cara Membuat:
Bahan:
- 1 gelas air jeruk (peras segar)
- 1 gelas bayam segar
- 1/2 gelas daging lidah buaya
Penyajian:
- Campurkan jus jeruk, bayam, dan lidah buaya ke dalam blender dan haluskan hingga halus.
- Tuang dalam gelas dan minum segera, atau dinginkan di lemari es.
Baca juga: Simak 4 Resiko Kurang Tidur, Mulai dari Penyakit Kardiovaskuler Hingga Peningkatan Peradangan
