Simak 6 Jus Terbaik untuk Membantu Melancarkan Pencernaan dan Masalah Perut

TRIBUNAMBON.COM - Sistem pencernaan yang sehat adalah hasil dari pola makan dan gaya hidup yang sehat.

Masalah pencernaan cukup umum terjadi, terutama di antara mereka yang mengonsumsi makanan gorengan atau makanan berat dalam jumlah yang banyak.

Masalah pencernaan seperti sakit perut berupa maag, masalah saluran empedu, yang pada akhirnya dapat menyebabkan gejala seperti kembung, gas, mual, muntah, rasa kenyang, atau nyeri terbakar di dada dan perut.

Tapi, Anda tak perlu khawatir, sebab ada pengobatan rumahan yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan dan masalah perut lainnya.

Mengonsumsi jus adalah satu diantaranya.

Menurut penelitian, mengonsumsi jug sayur dan buah akan membuang racun dan menenangkan lapisan dalam perut.

Baca juga: Simak 3 Cara Hilangkan Noda Kopi pada Gigi

Berikut beberapa jus yang membantu melancarkan pencernaan yang dilansir oleh Boldsky.com.

1. Jus Apel, Mentimun, dan Selada

Jus ini membantu meningkatkan pencernaan, membantu meredakan sembelit, menenangkan perut dan usus.

Bahkan, jus ini mampu menjadi sumber probiotik (bakteri baik) yang menjaga sistem pencernaan tetap sehat.

Cara Membuat:

Bahan:

- 3 buah ketimun (kupas)

- 3 buah selada organik hati

- 2 buah apel (buang bijinya)