Tips Kesehatan
Simak 6 Jus Terbaik untuk Membantu Melancarkan Pencernaan dan Masalah Perut
Masalah pencernaan cukup umum terjadi, terutama di antara mereka yang mengonsumsi makanan gorengan atau makanan berat dalam jumlah yang banyak.
Penulis: larasati putri wardani | Editor: Fitriana Andriyani
lihat foto
3. Jus Brokoli, Pepaya dan Mint
Kombinasi sayuran dan buah ini sehat karena mengandung enzim yang membantu pencernaan.
Jus ini membantu masalah gas dan kembung untuk kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
Kandungan mintnya dapat memberikan efek tenang dan melemaskan otot-otot perut, serta meningkatkan produksi empedu dan lemak yang lambat.
Cara Membuat:
Bahan:
- 1/2 cangkir brokoli mentah
- 1 cangkir potongan pepaya
- 1/2 cangkir es batu
- 1 sdm madu
- 1 sdm air jeruk nipis
- 8 lembar daun mint segar
Penyajian:
- Campurkan semua bahan dalam blender hingga halus.
Baca juga: Simak 13 Makanan yang Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol
4. Anggur Merah, Kubis dan Jus Seledri
Rekomendasi untuk Anda
