Simak 11 Manfaat Buah Manggis tuk Kesehatan Warga Maluku, Salah Satunya Bikin Makin Pintar

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa Manggis memiliki efek antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri jahat.

7. Membantu Mengontrol Gula Darah

Sebuah penelitian tahun 2018 menunjukkan bahwa wanita obesitas yang mengonsumsi 400 miligram suplemen ekstrak Manggis memiliki penurunan signifikan terhadap resistensi insulin yang merupakan faktor risiko diabetes.

Manfaat Manggis tersebut diperoleh dari kombinasi antara xanthone dan serat yang memberikan efek mengontrol gula darah.

Manggis juga baik untuk kontrol gula darah pada penderita diabetes.

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari merupakan hal yang sering terjadi dan merupakan faktor risiko penuaan dan kanker kulit.

Ekstrak Manggis menunjukkan efek proteksi terhadap radiasi ultraviolet B pada kulit melalui sebuah penelitian di Korea tahun 2017.

9. Baik untuk Otak
Manfaat Manggis untuk kesehatan otak ternyata juga tidak main-main.

Ekstrak Manggis dapat mencegah kerusakan dan kematian sel otak, serta menjaga aliran listrik otak.

Tak cukup di situ, xanthone pada manggis juga meningkatkan regenerasi sel otak.

Meskipun cukup menjanjikan, manfaat Manggis tersebut baru dibuktikan melalui penelitian yang dilakukan pada hewan.

Oleh sebab itu, belum diketahui apakah penelitian terhadap manusia dapat menimbulkan efek serupa atau tidak.

10. Memelihara Kesehatan Pencernaan

Manggis mengandung serat yang tinggi.