Simak 11 Manfaat Buah Manggis tuk Kesehatan Warga Maluku, Salah Satunya Bikin Makin Pintar

Laporan Wartawan TribunAmbon.com, Jenderal Louis

AMBON, TRIBUNAMBON.COM - Buah Manggis atau Garcinia mangostana merupakan salah satu jenis buah yang banyak ditemukan pada daerah beriklim tropis.

Manggis punya ciri khas tersendiri, yaitu kulit yang keras dan cukup tebal, dengan warna ungu kehitaman.

Daging buahnya memiliki rasa manis dan asam yang khas. Buah ini masih satu keluarga dengan buah kecapi. 

Tak hanya enak dimakan, buah Manggis juga memiliki segudang manfaat mulai daging buah, hingga kulit dan akarnya yang kerap dijadikan obat herbal.

Menariknya, kandungan serat, vitamin, dan berbagai nutrisi lain membuat buah manggis memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Buah Manggis kaya akan nutrisi, seperti vitamin B2, vitamin C, serat, folat, magnesium, kalsium, dan xanthones yang diduga berperan sebagai senyawa antioksidan serta antiradang.

Dilansir dari laman kesehatan klikdokter.com, berikut ini 11 manfaat buah Manggis untuk kesehatan :

1. Kaya akan Nutrisi

Manggis mengandung kalsium, besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, seng, tembaga, mangan, protein, karbohidrat, dan serat.

Buah ini juga mengandung vitamin C, vitamin B6, vitamin B12, dan vitamin A. Banyak sekali, ya, nutrisi yang akan diperoleh jika kamu mengonsumsi manggis

2. Efek Antikanker

Manfaat Manggis lainnya adalah efek antikanker.

Kulit Manggis mengandung senyawa alpha-mangostin, beta-mangostin, garcinone B, dan garcinone E, yang secara kolektif disebut xanthone.

Dalam sebuah studi di laboratorium, ditemukan bahwa xanthone memiliki efek antikanker pada percobaan dalam tabung reaksi.