Simak 11 Manfaat Buah Manggis tuk Kesehatan Warga Maluku, Salah Satunya Bikin Makin Pintar

3. Memiliki Efek Antiinflamasi

Selain antikanker, xanthone juga diketahui memiliki efek antiinflamasi. Manfaat Manggis yang satu ini diperoleh dari kandungan serat yang tinggi pada manggis.

Berdasarkan penelitian menggunakan hewan di Brazil tahun 2017, diet tinggi serat dapat menurunkan respons inflamasi dalam tubuh.

Baca juga: Simak 8 Manfaat Buah Langsat tuk Kesehatan Warga Maluku, Salah Satunya Mencerahkan Kulit

Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai efek antiinflamasi Manggis pada manusia.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Beberapa penelitian telah menunjukkan adanya peran manggis dalam menurunkan berat badan.

Namun, penelitian mengenai manfaat Manggis untuk berat badan ini sebenarnya masih belum banyak sehingga belum dapat ditentukan efektivitasnya.

Akan tetapi, secara teori, efek antiinflamasi lah yang berperan dalam peningkatan metabolisme lemak sehingga mencegah peningkatan berat badan.

5. Kaya akan Antioksidan

Salah satu manfaat Manggis yang paling signifikan adalah antioksidan yang terkandung di dalamnya.

Vitamin C, folat, dan xanthone merupakan antioksidan yang ada pada manggis.

Di antara ketiganya, xanthone memiliki efek antioksidan yang paling kuat.

6. Menunjang Sistem Imun

Serat dan vitamin C penting untuk imun tubuh yang sehat. Serat dapat menunjang bakteri baik dalam usus, salah satu komponen penting dalam imun tubuh.

Sementara itu, vitamin C diperlukan berbagai sel imun dan memiliki efek antioksidan.

Baca juga: Simak 5 Manfaat Daun Pecah Beling tuk Kesehatan serta Cara Mengkonsumsinya