Simak 13 Manfaat Buah Leci tuk Kesehatan, Salah Satunya Sehatkan Sistem Saraf

10. Menjaga kesehatan Jantung

Leci mengandung senyawa oligonol yang mampu meningkatkan produksi oksida nitrat. 

Kandungan ini mampu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.

Kondisi ini akan membuat tekanan pada jantung menurun dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular secara menyeluruh.

11. Meningkatkan kesehatan tulang

Leci menjadi salah satu jenis buah yang bisa kamu konsumsi untuk membantu mengoptimalkan kesehatan tulang. 

Hal ini karena buah ini mengandung zat besi, mangan, fosfor, dan magnesium.

Jika tulang dalam kondisi yang kuat dan sehat, tentunya kamu dan anggota keluargamu akan terhindar dari berbagai penyakit yang dapat menyerang tulang.

12. Menyegarkan tubuh dan mengoptimalkan energi

Mengonsumsi Leci pada pagi hari mampu membantu dalam mengoptimalkan energi di pagi hari. 

Dengan begitu, kamu akan menjalani kegiatan dengan lebih berkualitas.

Hal ini terjadi karena Leci mengandung vitamin C tinggi yang baik untuk memproduksi kolagen dan karnitin. 

Keduanya diperlukan untuk memecah lemak menjadi energi.

13. Memiliki sifat antiinflamasi

Sifat anti-inflamasi dari senyawa antioksidan yang terdapat dalam buah Leci juga dapat bekerja untuk mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh, serta mencegah timbulnya berbagai penyakit yang berkaitan dengan peradangan.