Baca tanpa iklan
6. Memelihara kesehatan gigi dan tulang
Jambu Air memiliki kombinasi mineral, yakni magnesium, fosfor, dan kalium yang memainkan peranan dalam memperbaiki struktur tulang dan menjaga kesehatan gigi.
Hal ini dapat Anda peroleh karena ketiga mineral tersebut dapat membantu penyerapan kalsium serta vitamin D dalam tubuh.
Menjaga kesehatan gigi dan tulang juga dapat membantu Anda terhindar dari gangguan, seperti tulang rapuh yang memicu osteoporosis di kemudian hari.
7. Menjaga kesehatan kulit wajah
Berbicara mengenai kecantikan wanita, tentu tidak terlepas dari merawat kesehatan kulit wajah.
Jambu Air yang memiliki kandungan antijamur, antibakteri, dan antiperadangan dapat membantu atasi masalah kulit wajah, seperti jerawat atau acne vulgaris.
Antioksidan dalam Jambu Air juga dapat menjaga kesehatan kulit wajah Anda yang dipicu stres, polusi, atau kurangnya nutrisi makanan, dengan memicu produksi kolagen.
8. Memelihara fungsi saraf
Jambu Air tinggi kandungan kalium yang penting untuk memelihara fungsi saraf dan sel tubuh.
Orang yang menderita hipokalemia, kadar kalium dalam darah lebih rendah dari batas normal, bisa mengonsumsi Jambu Air untuk menaikkan kadar kalium.
Mengonsumsi Jambu Air secara rutin dapat meningkatkan kadar kalium dan memperkuat otot untuk mencegah kondisi ini.