Simak 10 Manfaat Jeruk Sunkist tuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Batu Ginjal

Laporan Wartawan TribunAmbon.com, Jenderal Louis

AMBON, TRIBUNAMBON.COM - Jeruk Sunkist adalah salah satu jenis jeruk yang banyak disukai.

Buah Sunkist berasal dari California disebut juga dengan jeruk manis (sweet orange) memiliki rasa manis yang menyegarkan.

Ada berbagai jenis buah jeruk, seperti jeruk mandarin, navel, blood orange, valencia, jaffa, sunkist, dan lainnya.

Namun, Jeruk Sunkist merupakan salah satu yang paling populer.

Biasanya di konsumsi langsung ataupun diolah menjadi aneka minuman segar yang menyehatkan dan kaya manfaat

Selain itu, Jeruk Sunkist memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Karena kaya akan vitamin C, vitamin A, folat, antioksidan, dan nutrisi lainnya yang penting untuk memelihara kesehatan sehari-hari.

Dilansir dari laman kesehatan doktersehat.com, berikut ini khasiat Jeruk Sunkist untuk kesehatan :

1. Sumber Antioksidan

Jeruk Sunkist adalah salah satu buah dengan sumber antioksidan tinggi.

Jeruk Sunkist memiliki dua jenis komponen tanaman yang membentuk antioksidan, yaitu fenolat (phenolics) dan karotenoid.

Fenolat adalah bentuk dari flavonoid yang berperan sebagai antioksidan. Fenolat dalam jeruk memiliki dua jenis lainnya, yaitu hesperidin dan antosianin.

Seluruh komponen tanaman tersebut membentuk antioksidan yang kuat.

Sementara karotenoid adalah jenis antioksidan yang membuat jeruk memiliki warna cerah. Karotenoid di dalam jeruk memiliki dua jenis, yaitu beta-cryptoxanthin dan likopen. Tubuh dapat memproses beta-cryptoxanthin menjadi vitamin A.

Selain itu, vitamin C dalam jeruk juga berperan sebagai antioksidan. Antioksidan adalah senyawa yang dibutuhkan untuk melawan paparan radikal bebas yang menyebabkan penyakit serius dan penuaan kulit.