Tips Kesehatan
Meski Miliki Rasa Asam tenyata Lemon Kaya Manfaat untuk Tubuh, Yuk Simak 5 Khasiatnya
Buah lemon memiliki rasa asam, namun buah ini kaya akan manfaat bagi kesehatan. Simak manfaatnya yuk.
Penulis: larasati putri wardani | Editor: Fitriana Andriyani
lihat foto
Sebab, lemon mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan jantung.
Selain itu, lemon juga mengandung serat pangan yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung secara signifikan.
Bahkan, lemon juga mengandung senyawa hesperidin dan diosmin yang mampu menurunkan kadar kolesterol darah.
Baca juga: Manfaat Luar Biasa dari Mengonsumsi Anggur Bagi Kesehatan, Simak Ulasannya
4. Mengurangi Gejala Pilek
Penelitian tahun 2008 menemukan, mengonsumsi minuman hangat dapat mengurangi gejala pilek dan flu.
Meminum air lemon sebelum tidur dapat membantu mengatasi hidung tersumbat dan meredakan sakit tenggorokan.
5. Menurunkan Berat Badan
Minum air lemon sebelum tidur dapat membantu membakar kalori pada tubuh selama istirahat.
Bahkan, konsumsi secara rutin dapat membantu memperlancar pencernaan, mencegah penumpukan kotoran di perut.
Berita lainnya terkait Tips Kesehatan
(Tribunambon.com/ Laras PW)
