Simak Kandungan Nutrisi yang Ada Dalam Setengah Cangkir atau 60 gram Akar Teratai Rebus

- Melembabkan kulit

Baca juga: Kandungan Gizi, Manfaat hingga Efek Samping Konsumsi Biji Teratai untuk Kesehatan

Baca juga: 6 Manfaat Bunga Teratai Putih untuk Kesehatan, Menjadi Tonik Jantung hingga Bantu Tingkatkan Mood

Khasiat daun teratai dalam menurunkan berat badan

Salah satu manfaat utama lainnya dari daun bunga teratai adalah menurunkan berat badan atau diet detoksifikasi.

Daun teratai digunakan pada zaman kuno oleh pengobatan tradisional Tiongkok karena sifatnya yang mampu mengurangi berat badan.

Hal yang menakjubkan tentang penurunan berat badan ini adalah bahwa daun bunga teratai dapat mencegah penyerapan karbohidrat dan lemak.

Daun bunga teratai juga meningkatkan laju metabolisme karena kandungan L-Karotennya.

Bagian tanaman ini menjadi bahan alami terbaik sebagai penolong untuk menurunkan berat badan dan detoksifikasi.

Nutrisi Akar Teratai

Hampir semua bagian dari tumbuhan teratai memiliki manfaat bagi kesehatan, termasuk akarnya.

Akar teratai aman untuk dikonsumsi dan banyak dijumpai pada masakan Asia.

Akar yang berongga ini akan menghasilkan tampilan yang menarik untuk menjadi campuran dalam hidangan Anda.

Tak hanya tampilannya yang bagus, akar teratai memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Nutrisi pada Akar Teratai

Baca juga: Kandungan Gizi, Manfaat hingga Efek Samping Konsumsi Biji Teratai untuk Kesehatan

Baca juga: 8 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Mulai dari Mempercepat Diet hingga Memperlancar Pencernaan

Berikut kandungan nutrisi yang ada dalam setengah cangkir atau 60 gram akar teratai rebus, dikutip dari verywellfit.com.

Kalori : 40