Bunga Teratai
Akar Teratai Berkhasiat Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Ini 13 Manfaat Lainnya untuk Ibu Hamil
Akar teratai memiliki manfaat kesehatan yang sama dengan apel bintang jamaika yang juga baik untuk menjadi penguat kekebalan alami.
Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: sinatrya tyas puspita
lihat foto
Kandungan serat akar akan membantu mengatur sistem pencernaan yang lebih baik selama kehamilan.
Hal ini dapat dianggap penting selama semester ketiga untuk menghindari masalah atau kesulitan dengan proses pencernaan.
4. Mengandung Folat
Akar teratai juga kaya akan folat yang merupakan salah satu nutrisi penting selama kehamilan.
Oleh karena itu, mengkonsumsi akar teratai bisa menjadi solusi alami yang baik untuk mendatangkan cukup folat bagi janin.
Baca juga: Daun Teratai Dapat Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Menggunakannya
5. Meningkatkan Perkembangan Janin
Folat merupakan salah satu nutrisi penting untuk membantu perkembangan janin.
Oleh karena itu, konsumsi folat yang cukup akan membantu janin tumbuh optimal dan menghindari kemungkinan kelahiran prematur lebih lanjut.
Sama halnya dengan manfaat buah kelengkeng untuk kehamilan yang juga meningkatkan perkembangan janin.
6. Kembangkan Otak Janin
Folat juga baik untuk mengatur perkembangan otak yang lebih baik.
Oleh karena itu, mengkonsumsi akar teratai akan berhasil mengembangkan otak dan saraf janin yang lebih baik.
7. Hindari Anemia
Batang teratai juga kaya akan nutrisi yang dapat mengoptimalkan pembentukan sel darah merah.
Oleh karena itu, akar teratai dapat menjadi pengobatan yang baik untuk menghindari anemia.
