6 Manfaat Penting Konsumsi Akar Bunga Teratai

TRIBUNAMBON.COM - Bunga teratai merupakan tumbuhan yang memiliki banyak manfaat.

Tak hanya untuk kecantikan, bunga teratai juga memiliki berbagai khasiat bagi kesehatan.

Akar bunga teratai memiliki berbagai kandungan penting untuk kesehatan, seperti serat, zat besi, kalium, vitamin B dan C.

Melansir dari Pinkvilla.com, inilah beberapa khasiat akar bunga teratai bagi kesehatan.

Baca juga: Manfaat Teratai untuk Kesehatan, Termasuk Bisa Atasi Diare

1. Meningkatkan pencernaan

Akar teratai kaya akan serat makanan dan membantu pencernaan.

Ini juga membantu sembelit dan memastikan pergerakan usus halus.

2. Membantu mengontrol tekanan darah

Kehadiran kalium dalam akar teratai menyeimbangkan cairan dalam tubuh dan mencegah natrium yang berlebihan mempengaruhi aliran darah.

Ini melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

3. Mengurangi stres

Akar teratai memiliki vitamin B kompleks, yang memiliki senyawa yang dikenal sebagai piridoksin.

Pyridoxine berinteraksi dengan reseptor di otak dan dengan demikian mengurangi stres, lekas marah dan sakit kepala.

Baca juga: Manfaat Bunga Teratai bagi Kesehatan: Redakan Diare hingga Atasi Jerawat dan Wajah Berminyak

Baca juga: 5 Manfaat Daun Teratai, Mulai dari Turunkan Panas hingga Hentikan Pendarahan

Baca juga: 5 Manfaat Daun Teratai, Turunkan Panas hingga Hentikan Pendarahan

Baca juga: Fakta Unik Bunga Teratai: Semakin Keruh Airnya, Semakin Indah Bunga Teratai saat Muncul

Baca juga: Khasiat Konsumsi Akar Teratai untuk Kesehatan

Baca juga: Akar Teratai Bantu Tingkatkan Sirkulasi Darah, Ini 6 Manfaat Lain dan Kandungan Nutrisinya

Baca juga: Biji Teratai Dapat Membantu Meningkatkan Nafsu Makan, Ini Deretan Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

4. Baik untuk rambut dan kulit

Akar teratai kaya akan vitamin B dan C yang membantu mendapatkan kilau sempurna pada kulit dan rambut halus.