12 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Gangguan Ginjal, Mulai dari Daging Olahan hingga Pisang

Produk olahan susu seperti keju dan yogurt merupakan sumber alami fosfor, kalium dan protein yang baik.

Namun, mengonsumsi banyak susu bersama dengan makanan yang mengandung fosfor akan merusak kesehatan tulang.

Saat ginjal rusak karena terlalu banyak konsumsi fosfor maka akan menyebabkan penumpukan fosfor dalam darah, dan dapat menarik kalsium dari tulang.

8. Makanan Instan

Makanan instan seperti mi, pizza beku merupakan sumber utama natrium.

9. Buah Kering

Buah kering seperti kismis, kurma perlu dibatasi konsumsinya.

10. Tomat

Tomat merupakan buah yang tinggi kalium.

Penderita gangguan ginjal sebaiknya menghindari tomat dan olahannya seperti saus tomat.

11. Beras Merah

Beras merah memiliki kandungan kalium dan fosfor yang lebih tinggi dibanding nasi putih.

12. Pisang

Pisang rendah sodium namun memiliki kandungan kalium yang tinggi.

Satu buah pisang menyediakan 422 mg kalium yang harus dihindari penderita ginjal.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)