Breaking News:

Tips Kesehatan

Sedang Diet? Konsumsi 4 Makanan Pengganti Nasi Ini agar Diet Sukses

Agar tubuh tidak kekurangan asupan karbohidrat, maka kita perlu menggantinya dengan makanan rendah kalori dan karbohidrat.

Penulis: larasati putri wardani | Editor: Fitriana Andriyani
Freepik
Ilustrasi berat badan 

TRIBUNAMBON.COM - Sedang menjalankan program diet?

Biasanya seseorang yang sedang menjalankan diet akan mengurangi konsumsi nasi.

Sebab nasi banyak mengandung karbohidrat dan kalori yang tinggi.

Maka menu diet nasi dinilai cocok sebagai solusi sehat dalam menjalankan program diet.

Agar tubuh tidak kekurangan asupan karbohidrat, maka kita perlu menggantinya dengan makanan rendah kalori dan karbohidrat.

Dengan menu diet nasi ini dijamin bikin berat badan bisa turun.

Lalu, makanan pengganti apa yang dapat dikonsumsi untuk menggantikannya?

Berikut ulasannya dikutip dari sajiansedap.grid.id.

Baca juga: Sedang Diet? Konsumsi 15 Bahan Ini untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Simak Ulasannya

Baca juga: Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Mengurangi Stres hingga Membantu Diet

1. Quinoa

Ilustrasi quinoa
Ilustrasi quinoa (Shutterstock)

Quinoa merupakan jenis biji-bijian yang dianjurkan untuk dikonsumsi bagi seseorang yang sedang menjalankan program diet.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved