Tips Kesehatan
4 Makanan yang Dapat Menyebabkan Sembelit, Yuk Hindari agar BAB Lancar
Sembelit dapat menyerang siapa saja. Kondisi ini biasanya ditandai dengan buang air besar yang tidak lancar.
Penulis: larasati putri wardani | Editor: Citra Anastasia
lihat foto
Maka, mengonsumsi lebih sedikit serat dapat membantu meredakan sembelit.
3. Susu dan Produk Susu
Produk susu dapat menyebabkan sembelit pada beberapa individu.
Efek ini paling umum terjadi pada mereka yang sensitif terhadap protein yang ditemukan dalam susu sapi.
4. Gorengan atau Makanan Cepat Saji
Makan gorengan atau makanan cepat saji dalam porsi besar dapat meningkatkan risiko sembelit.
Sebab, makanan tersebut cenderung tinggi lemak, rendah serat, dan kaya garam.
Karakteristik tersebut dapat memperlambat pencernaan dan meningkatkan kemungkinan sembelit.
Berita lainnya terkait Tips Kesehatan
(Tribunambon.com/ Laras PW)
Berita Terkait
