Breaking News:

Tips Kesehatan

4 Makanan yang Dapat Menyebabkan Sembelit, Yuk Hindari agar BAB Lancar

Sembelit dapat menyerang siapa saja. Kondisi ini biasanya ditandai dengan buang air besar yang tidak lancar.

Penulis: larasati putri wardani | Editor: Citra Anastasia
benefitsandloss.com
Ilustrasi sakit perut. 

TRIBUNAMBON.COM - Sembelit dapat menyerang siapa saja.

Kondisi ini biasanya ditandai dengan buang air besar yang tidak lancar.

Selain itu, ada gejala yang menyertainya yaitu berupa perut kembung dan gas.

Jika seseorang semakin tua atau tidak aktif secara fisik, maka kemungkinan besar akan mengalami kondisi ini.

Sembelit dapat disebabkan karena makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Maka, alangkah baiknya untuk menghindari makanan yang dapat memicu terjadinya sembelit.

Lalu, makanan apa sajakah itu?

Berikut ulasannya dilansiroleh Healthline.com.

Baca juga: Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Diare, Minuman Berkafein hingga Makanan Pedas

Baca juga: Sedang Diet? Konsumsi 4 Makanan Pengganti Nasi Ini agar Diet Sukses

1. Makanan yang Mengandung Gluten

Gluten merupakan protein yang ditemukan dalam biji-bijian seperti gandum.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved