Breaking News:

Tips Kesehatan

Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Diare, Minuman Berkafein hingga Makanan Pedas

Diare biasanya ditandai dengan tinja yang encer. Dan perut terasa melilit karena rasa mulas yang melanda.

Penulis: larasati putri wardani | Editor: Fitriana Andriyani
Freepik
Ilustrasi diare - Diare biasanya ditandai dengan tinja yang encer. Dan perut terasa melilit karena rasa mulas yang melanda. 

TRIBUNAMBON.COM - Diare biasanya ditandai dengan tinja yang encer.

Dan perut terasa melilit karena rasa mulas yang melanda.

Kondisi ini dapat disebabkan karena keracunan makanan, konsumsi makanan pedas, infeksi obat-obatan, alergi, dan kondisi peradangan lainnya.

Jika diare terjadi secara terus menerus dapat menyebabkan komplikasi seperti dehidrasi atau bahkan malnutrisi.

Untuk menghentikan diare kita harus menghindari makanan yang dapat memicu sakit perut.

Lalu, makanan apa sajakah itu?

Berikut ulasannya dilansir oleh verywellhealth.com.

Baca juga: Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Obat, Simak Ulasannya

Baca juga: Hipertensi? Lakukan 5 Perubahan Gaya Hidup Ini, Berhenti Merokok hingga Kurangi Makanan Asin

- Pemanis buatan (acesulfame potassium atau Ace-K, Advantame, aspartame, sakarin, stevia, sucralose)

- Minuman berkafein (kopi, teh, cola)

- Minuman berkarbonasi

- Sayuran kucifer (seperti kubis, kembang kol, dan brokoli)

- Makanan berlemak

- Makanan berserat (biji-bijian dan kacang-kacangan)

- Gorengan

- Makanan dengan tambahan gula

- Produk susu

- Makanan pedas (termasuk yang mengandung bawang merah atau bawang putih)

Selain menghindari makanan-makanan tersebut, alangkah baiknya penderita diare perlu beristirahat untuk memulihkan diri.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved