Breaking News:

Tips Kesehatan

Hipertensi? Lakukan 5 Perubahan Gaya Hidup Ini, Berhenti Merokok hingga Kurangi Makanan Asin

Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat menyerang siapa saja. Hipertensi dapat menyebabkan kerusakan dinding bagian dalam arteri.

Penulis: larasati putri wardani | Editor: Citra Anastasia
Freepik/ijeab
Hipertensi. 

TRIBUNAMBON.COM - Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat menyerang siapa saja.

Hipertensi dapat menyebabkan kerusakan dinding bagian dalam arteri.

Seseorang yang memiliki sakit hipertensi biasanya ditandai dengan serangan jantung mendadak atau stroke.

Maka tak heran jika penyakit ini sering disebut 'silent killer'.

Namun, Anda tak perlu khawatir, sebab penyakit ini dapat diobati dengan modifikasi atau perubahan gaya hidup sehat dan melakukan pengobatan.

Meski tidak memungkinkan ke tingkat yang optimal, usaha ini patut dicoba.

Lalu, perubahan gaya hidup apa saja yang dapat dilakukan untuk mengobati hipertensi?

Berikut ulasannya dilansir oleh verywellhealth.com.

Baca juga: Gejala dan Cara Mengobati Anemia, Simak Ulasannya

Baca juga: 13 Makanan yang Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh, Mulai dari Almond hingga Teh Hijau

Baca juga: Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Obat, Simak Ulasannya

1. Berhenti Merokok

ilustrasi merokok
Ilustrasi merokok. (Tribun Lampung - Tribunnews.com)

Merokok merupakan faktor utama yang menyebabkan dan memperburuk hipertensi.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved