Tips Kesehatan
Manfaat Meminum Air Hangat untuk Kesehatan, Sembuhkan Sembelit hingga Kurangi Stres
Meminum air hangat dapat menjadi solusi untuk menuju hidup sehat. Untuk memperoleh manfaat kesehatan yang optimal, sebaiknya Anda mengonsumsi rutin.
Penulis: larasati putri wardani | Editor: Citra Anastasia
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Meminum air hangat dapat menjadi solusi untuk menuju hidup sehat.
Untuk memperoleh manfaat kesehatan yang optimal, sebaiknya Anda mengonsumsi air hangat setiap hari.
Anda dapat meminumnya saat pagi hari atau sebelum tidur.
Lalu, manfaat apa yang dapat diperoleh dari meminum air hangat setiap hari?
Berikut ulasannya, dilansir oleh Boldsky.com.
Baca juga: Hindari 4 Makanan Ini agar Diare Tak Semakin Parah, Simak Ulasannya
1. Menyembuhkan Sembelit
Sembelit disebabkan ketika kotoran yang menumpuk di usus mengurangi pergerakan usus.
Akibatnya, sulit Buang Air Besar (BAB) dan terkadang menyakitkan.
Anda bisa meminum air hangat ketika perut kosong pada pagi hari, agar memperlancar BAB dan menyembuhkan sembelit.
2. Membantu Pencernaan
Minum air hangat bisa membantu menenangkan dan mengaktifkan saluran pencernaan.
Ketika air hangat melewati perut dan usus, organ pencernaan akan terhidrasi dengan baik dan mampu membuang limbah dengan cepat.
3. Menenangkan Sistem Saraf
Meminum air hangat dapat menenangkan sistem saraf pusat dan melumasi tubuh.
Sistem sarat yang berfungsi dengan baik akan menghindarkan atau mengurangi tubuh dari rasa sakit dan nyeri.
Baca juga: Simak 7 Pengobatan Alami untuk Sembuhkan Batuk pada Balita
