Breaking News:

Tips Kesehatan

Simak 7 Makanan yang Memicu Perut Kembung, Mulai dari Gorengan hingga Kacang

Terjadinya perut kembung disebabkan karena gas yang berlebih di dalam usus. Saat perut kembung, semua aktivitas yang dianggap ringan terasa berat.

Penulis: larasati putri wardani | Editor: sinatrya tyas puspita
benefitsandloss.com
Ilustrasi perut kembung 

TRIBUNAMBON.COM - Terjadinya perut kembung disebabkan karena gas yang berlebih di dalam usus.

Saat perut kembung, semua aktivitas yang dianggap ringan akan terasa berat.

Sehingga dapat menghambat aktivitas harianmu.

Untuk menghindari hal tersebut, alangkah baiknya untuk hindari makanan yang dapat memicu perut kembung.

Berikut daftar makanannya dilansir oleh Boldsky.com:

Baca juga: Simak 6 Makanan yang Mendukung Kesehatan Tulang dan Cegah Osteoporosis

Baca juga: 5 Makanan Bernutrisi yang Mendukung Kesehatan Mata, Mulai dari Telur hingga Kismis

Baca juga: Simak 5 Makanan yang Cocok Dikonsumsi untuk Menu Diet saat Sarapan

1. Pati

Ilustrasi roti
Ilustrasi roti (Sajian Sedap)

Makanan yang mengandung pati seperti roti putih, pasta, kentang, dan tepung serba guna dapat menyebabkan gas, dehidrasi, dan kembung.

2. Makanan Pedas

Ilustrasi makanan pedas
Ilustrasi makanan pedas (instagram.com/@kulinerkotajakarta)

Makanan pedas memang nikmat.

Namun, makanan ini dapat menganggu proses pencernaan dan menyebabkan peradangan pada lambung.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved