Breaking News:

Tips Kesehatan

Simak 5 Cara Modifikasi Gaya Hidup untuk Pengobatan Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa menyebabkan kerusakan dinding bagian dalam arteri. Tanda pertama dari hipertensi adalah serangan jantung.

Freepik/ijeab
Ilustrasi hipertensi 

TRIBUNAMBON.COM - Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa menyebabkan kerusakan dinding bagian dalam arteri.

Tanda pertama dari hipertensi adalah serangan jantung mendadak atau stroke.

Hal itulah yang menyebabkan hipertensi sering disebut "silent killer".

Dilansir oleh verywellhealth.com, hipertensi dapat diobati dengan modifikasi gaya hidup dan pengobatan.

Meskipun kemungkinan tidak ke tingkat yang optimal.

Baca juga: 5 Obat Mag Alami yang Mudah Ditemukan di Dapur

Baca juga: Simak 12 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Gangguan Ginjal, Mulai dari Jeruk Hingga Tomat

Baca juga: Simak 15 Bahan yang Membantu Menurunkan Berat Badan

Lalu apa saja modifikasi gaya hidup untuk pengobatan hipertensi?

1. Berhenti Merokok

Ilustrasi berhenti merokok (MarcBruxelle)
Ilustrasi berhenti merokok (MarcBruxelle) (MarcBruxelle)

Merokok merupakan faktor utama yang menyebabkan dan memperburuk hipertensi.

2. Penurunan Berat Badan

Ilustrasi mengukur berat badan
Ilustrasi mengukur berat badan (bbcgoodfood.com)

Menurunkan berat badan dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Halaman
12
Penulis: larasati putri wardani
Editor: sinatrya tyas puspita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved