Breaking News:

Tips Kesehatan

Simak 15 Bahan yang Membantu Menurunkan Berat Badan

Ada banyak cara dan metode untuk menurunkan berat badan, mulai dari latihan hingga suplemen. Bahan dapur juga dapat jadi sarana untuk menurunkan berat

bbcgoodfood.com
Ilustrasi mengukur berat badan 

TRIBUNAMBON.COM - Ada banyak cara dan metode untuk menurunkan berat badan, mulai dari latihan hingga suplemen.

Tak hanya itu, bahan dapur juga dapat menjadi faktor penentu penurun berat badan.

Berikut bahan yang dapat menurunkan berat badan, dilansir oleh Boldsky.com.

1. Jahe

Ilustrasi jahe
Ilustrasi jahe (freepik.com)

Jahe merupakan satu diantara bahan penuruan berat badan.

Mengonsumsi jahe dapat meningkatkan suhu tubuh, sehingga mampu membakar lemak dengan lebih cepat dan efisien.

Jahe juga membantu mengurai lendir, sehingga memudahkan tubuh untuk mengeluarkan udara.

2. Bawang Putih

Ilustrasi Bawang Putih
Ilustrasi Bawang Putih (Grid.id)

Bawang putih dapat ditambahkan ke dalam makanan.

Bawang putih memiliki sifat antiobesitas yang membantu mencegah penumpukan lemak, sehingga mencegah penambahan berat badan.

Tak hanya itu, mengonsumsi bawang putih secara teratur dapat mengurangi gejala kecemasan dan stres.

3. Lada Hitam

Lada hitam rendah kalori dan tinggi vitamin, mineral, serat makanan, dan lemak sehat.

Semua kandungan tersebut berperan dalam penuruan berat badan.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved