Tips Kesehatan
Simak 5 Cara Modifikasi Gaya Hidup untuk Pengobatan Hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa menyebabkan kerusakan dinding bagian dalam arteri. Tanda pertama dari hipertensi adalah serangan jantung.
Penulis: larasati putri wardani | Editor: sinatrya tyas puspita
lihat foto
4. Olahraga
Olahraga dipercaya memiliki kontribusi dalam menjaga tekanan darah yang sehat.
Sebab dengan olahraga akan menyebabkan perubahan kardiovaskulear, hormonal, dan kolesterol.
5. Kurangi Makanan Asin
Pola makan yang rendah natrium dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Kelebihan garam terbukti meningkatkan tekanan darah pada seseorang, tetapi tidak untuk semua orang.
Berita lainnya terkait Tips Kesehatan
(Tribunambon.com/ Laras PW)
Tags
TRIBUNAMBON.COM
Tips Kesehatan
Modifikasi Gaya Hidup
Pengobatan Hipertensi
Darah Tinggi
cara turunkan darah tinggi
Rekomendasi untuk Anda
