Breaking News:

Tips Kesehatan

Simak 6 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatan, Redakan Stres hingga Tingkatkan Metabolisme

Mandi air dingin pada pagi hari tak jarang membuat kita malas. Namun, tahukah kamu jika mandi air dingin memiliki manfaat yang tidak terduga.

Istimewa via Tribun Batam
Ilustrasi mandi - Mandi air dingin pada pagi hari tak jarang membuat kita malas. Namun, tahukah kamu jika mandi air dingin memiliki manfaat yang tidak terduga. 

TRIBUNAMBON.COM - Mandi air dingin pada pagi hari tak jarang membuat kita malas.

Namun, tahukah kamu jika mandi air dingin memiliki manfaat yang tidak terduga.

Selain menyegarkan, mandi air dingin juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh lho.

Apa saja manfaat mandi air dingin?

Baca juga: Simak 15 Bahan yang Membantu Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Simak 5 Langkah Merubah Gaya Hidup agar Memperoleh Kulit Bersih

Baca juga: Simak 5 Bahan Alami Pencerah Kulit Wajah

Berikut beberapa manfaat air dingin dilansir oleh health.grid.id.

1. Mengatasi Kelelahan

Ilustrasi lelah
Ilustrasi lelah (Freepik)

Mandi air dingin dapat membantu mengurangi rasa lelah pada tubuh.

Sebab air dingin memiliki manfaat untuk meredakan nyeri dan inflamasi otot.

2. Melancarkan Sirkulasi Darah

Mandi air dingin akan memberikan respons kaget pada tubuh.

Halaman
123
Penulis: larasati putri wardani
Editor: Fitriana Andriyani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved