Tips Kesehatan
Simak 12 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Gangguan Ginjal, Mulai dari Jeruk Hingga Tomat
Ginjal merupakan organ tubuh yang berperan penting dalam menjaga kelangsungan hidup. Ginjal berfungsi untuk menyaring darah, membuang limbah dll.
Penulis: larasati putri wardani | Editor: Fitriana Andriyani
lihat foto
Pisang rendah sodium namun memiliki kandungan kalium yang tinggi.
Satu buah pisang menyediakan 422 mg kalium yang harus dihindari penderita ginjal.
9. Produk Susu
Produk olahan susu seperti keju dan yogurt merupakan sumber alami fosfor, kalium dan protein yang baik.
Namun, mengonsumsi banyak susu bersama dengan makanan yang mengandung fosfor akan merusak kesehatan tulang.
Saat ginjal rusak karena terlalu banyak konsumsi fosfor maka akan menyebabkan penumpukan fosfor dalam darah, dan dapat menarik kalsium dari tulang.
10. Makanan Instan
Makanan instan seperti mi, pizza beku merupakan sumber utama natrium.
11. Buah Kering
Buah kering seperti kismis, kurma perlu dibatasi konsumsinya.
12. Tomat
Tomat merupakan buah yang tinggi kalium.
Penderita gangguan ginjal sebaiknya menghindari tomat dan olahannya seperti saus tomat.
Berita lainnya terkait Tips Kesehatan
(Tribunambon.com/ Laras PW)
