Tips Kesehatan
Simak 12 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Gangguan Ginjal, Mulai dari Jeruk Hingga Tomat
Ginjal merupakan organ tubuh yang berperan penting dalam menjaga kelangsungan hidup. Ginjal berfungsi untuk menyaring darah, membuang limbah dll.
Penulis: larasati putri wardani | Editor: Fitriana Andriyani
lihat foto
Daging olahan mengandung banyak garam untuk menjaga rasa.
Selain itu, daging olahan juga mengandung protein tinggi yang perlu dihindari oleh penderita ginjal.
4. Kentang
Kentang merupakan umbi yang memiliki kandungan kalium yang tinggi.
Maka, kentang perlu dihindari bagi penderita gangguan ginjal.
Memotong kentang menjadi potongan-potongan kecil lalu merebusnya paling sebentar 10 menit dapat mengurangi kandungan potasium sekitar 50%.
5. Soda
Soda mengandung zat aditif berupa fosfor yang tak baik untuk ginjal.
6. Roti Gandum
Roti gandum yang mengandung serat tinggi tidak baik untuk penderita gangguan ginjal.
Sebab banyak mengandung fosfor dan kalium.
Semakin banyak dedak dan biji-bijian utuh dalam roti, maka akan semakin tinggi kandungan fosfor dan kaliumnya.
7. Beras Merah
Beras merah memiliki kandungan kalium dan fosfor yang lebih tinggi dibanding nasi putih.
8. Pisang
