Breaking News:

Ramadhan 2021

Simak Tips Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Selama Puasa

Menjaga sistem kekebalan tubuh penting terlebih saat berpuasa. Menghadapi kondisi pandemi seperti sekarang menjadi tantangan bagi kita semua.

Freepik
Ramadhan 

TRIBUNAMBON.COM - Menjaga sistem kekebalan tubuh penting terlebih saat berpuasa.

Menghadapi kondisi pandemi seperti sekarang menjadi tantangan bagi kita untuk selalu menjaga kekebalan tubuh.

Baca juga: Simak Tips Menjaga atau Menurunkan Berat Badan Selama Puasa

Baca juga: Simak Tips Berolahraga saat Puasa di Bulan Ramadhan

Baca juga: Simak 6 Amalan yang Bisa Dilakukan Wanita Haid Ketika Ramadhan

Berikut tips menjaga kekebalan tubuh agar kuat saat Ramadhan, yang dilansir oleh Boldsky.com:

1. Jangan Lewatkan Sahur

Bangun pagi hari untuk sahur itu penting dilakukan.

Sebab makan dua kali selama bulan puasa memungkinkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih aktif.

2. Hindari Gorengan

Tidak semua gorengan tidak sehat, namun mengonsumsi gorengan selama puasa akan memengaruhi kesehatan usus dan jantung.

3. Tingkatkan Asupan Cairan

Meningkatkan asupan cairan pada tubuh selama puasa itu penting.

Halaman
123
Penulis: larasati putri wardani
Editor: sinatrya tyas puspita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved