Solusi Mengisi Waktu Luang saat Libur Akhir Tahun: Lari Pagi di Stadion Mandala Remaja

Laporan Wartawan TribunAmbon.com, Jenderal Louis

AMBON, TRIBUNAMBON.COM - Masa liburan akhir tahun paling dinantikan banyak orang.

Pasalnya, selain membebaskan diri dari rutinitas yang padat, Tribunners bisa bertamasya bareng keluarga.

Jika memiliki bugdet lebih, liburan ke luar negeri bisa menjadi salah satu opsi menarik.

Nah, bagaimana dengan Anda yang saat liburan hanya menghabiskan waktu di rumah saja serta bingung mau ngapain.

Berolahraga bisa menjadi salah satu cara mengisi waktu luang di hari libur.

Anda bisa memilih olahraga yang sederhana semisal berlari, jogging ataupun jalan santai.

Olahraga satu ini terbilang murah dan hemat biaya, cukup menggunakan sepatu dan pakaian yang sesuai.

Stadion Mandala Remaja menjadi salah satu lokasi favorit untuk olahraga lari pagi di Kota Ambon.

Berlokasi di Karang Panjang, Kecamatan Sirimau, Anda bisa menikmati udara sejuk jauh dari polusi kendaraan bermotor.

Sejauh mata memandang, Anda akan dimanjakan dengan suasana yang asri dikelilingi pepohonan dan kicauan burung-burung.

Dengan berolahraga, Anda bisa mengisi waktu luang dengan cara yang lebih menyehatkan.

Dilansir dari alodokter.com, ada 10 manfaat lari pagi tuk kesehatan, di antaranya :

1.Menurunkan berat badan

Lari pagi dapat menurunkan dan mengontrol berat badan. Ini karena berlari dapat membakar kalori dan lemak di dalam tubuh, sehingga sangat cocok untuk mendukung program diet atau penurunan berat badan.