Simak 11 Manfaat Kunyit tuk Kesehatan Warga Maluku, Salah Satunya Tingkatkan Daya Ingat

7. Mengendalikan gula darah

Jika Anda punya diabetes, tidak ada salahnya mencoba pengobatan alami untuk mengendalikan gula darah agar tetap stabil. Salah satu yang bisa Anda coba adalah kunyit.

Kurkumin dalam kunyit berpotensi mampu menurunkan kadar glukosa dalam darah serta meningkatkan fungsi insulin, sehingga membuat gejala diabetes lebih mudah ditangani.

Hal ini juga membantu menurunkan risiko komplikasi terkait diabetes yang diakibatkan oleh peradangan.

8. Meningkatkan daya ingat

Studi yang diterbitkan di The American Journal of Geriatric Psychiatry menemukan fakta tentang manfaat kunyit bagi kesehatan lansia.

Menurut studi tersebut, minum 90 mg kurkumin dua kali sehari selama 18 bulan dapat membantu meningkatkan daya ingat pada lansia yang tidak mengalami demensia.

Baca juga: Simak 8 Manfaat Seledri untuk Kesehatan

Hal ini diyakini karena sifat antioksidan pada kurkumin serta peradangan otak yang berkurang membuat penurunan neurokognisi (kemampuan berpikir dan bernalar) hanya terjadi minim.

9. Mengatasi depresi

Kunyit juga ternyata dapat bermanfaat untuk penderita depresi. Kurkumin dalam kunyit diketahui sama efektifnya dengan obat fluoxetine dalam mengurangi gejala depresi.

Kurkumin juga dapat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin yang merupakan bahan kimia di otak yang mengatur suasana hati dan fungsi tubuh.

10. Mengobati dan mencegah kanker

Kandungan kurkumin dalam kunyit memang punya banyak khasiat. Salah satunya, yaitu memiliki efek antikanker.

Melansir NutritionFacts.org, kurkumin berpotensi memiliki kemampuan untuk membunuh sel tumor. Bahkan, sel tumor yang sudah mati tidak mudah berkembang menjadi sel kanker kembali.

Bukan cuma membantu mengatasi, kurkumin ini pun dapat memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan sel kanker, sehingga dapat menurunkan risiko terbentuknya penyakit kronis ini.

11. Mengatasi masalah kulit

Kunyit juga ternyata dapat memberikan manfaat untuk kesehatan kulit Anda. Kurkumin dalam bahan rempah ini diketahui bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit.

Beberapa di antaranya dermatitis atopik, psoriasis, luka di kulit, penuaan, infeksi kulit, hingga kanker kulit.(*)