Penderita Asam Lambung Perlu Hindari Buah-buahan Ini

TRIBUNAMBON.COM - Penderita asam lambung perlu memperhatikan apa yang dikonsumsi, agar mencegah kambuhnya penyakit yang diderita.

Salah satunya konsumsi buah-buahan.

Ada beberapa buah yang jika dikonsumsi bisa memicu asam lambung naik dan menyebabkan rasa sakit di bagian perut yang merambat hingga dada.

Itulah mengapa beberapa buah tidak boleh dimakan penderita asam lambung dalam jangka panjang.

Asam lambung naik atau penyakit asam lambung terjadi saat asam lambung berulang kali naik ke kerongkongan atau esofagus.

Dilansir dari laman Mayo Clinic, penyakit dengan nama lain Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) ini terjadi karena katup di ujung lambung tidak berfungsi dengan baik.

Akibatnya, asam lambung sering naik dan mengiritasi dinding kerongkongan, sehingga menimbulkan beberapa gejala yang menyakitkan.

Lantas, apa saja buah yang tidak boleh dimakan penderita asam lambung?

Buah yang perlu dihindari penderita asam lambung Berikut beberapa buah yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam lambung, antara lain:

1. Buah sitrus

Buah sitrus adalah kelompok buah yang kaya akan vitamin C. Meski menyehatkan, kelompok buah ini mengandung asam lebih banyak daripada buah lainnya.

Dikutip dari laman Pace Hospitals, kandungan asam dalam buah sitrus mengendurkan sfingter atau otot yang menyerupai cincin pada esofagus.

Baca juga: Ramai Sayuran Dibuat Jus agar Kulit Sehat dan Bebas Jerawat, Ahli Nutrisi: Salah Kaprah

Kondisi tersebut memicu kambuhnya atau bahkan memperburuk gejala asam lambung. Beberapa buah yang masuk dalam kelompok sitrus, antara lain jeruk, lemon, jeruk nipis, jeruk bali, dan grapefruit.

2. Nanas

Buah yang tidak boleh dimakan penderita asam lambung selanjutnya adalah nanas.