Tahukah Kamu
Tahukah Kamu, Mengonsumsi Jus Seledri Ternyata Bisa Mengatasi Masalah Jerawat
Jika Anda mengganti minuman manis dengan jus seledri, melihat penurunan jerawat karena lebih sedikit gula dan lebih banyak serat dalam makanan
Penulis: Sinatrya Tyas | Editor: Fitriana Andriyani
lihat foto
Minum cukup cairan sepanjang hari membantu menjaga tingkat hidrasi untuk menjaga sel-sel kulit Anda tetap terjaga dengan baik.
Saat Anda mengalami dehidrasi, kulit Anda mungkin mulai terlihat kusam, yang meningkatkan garis-garis halus dan kerutan.
Namun, minum cairan tidak terkait dengan perbaikan kulit kering. Kulit kering disebabkan oleh penurunan kadar minyak pelindung di kulit Anda dan biasanya dirawat dengan pelembab untuk menyegel air di epidermis kulit Anda.
Tindakan pencegahan lainnya, seperti mengganti sabun, menggunakan air hangat (bukan air panas), dan mengoleskan krim dalam beberapa menit setelah mandi, juga dianjurkan.
Meskipun demikian, tetap terhidrasi secara terus-menerus penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan membantu kulit Anda tampak segar
3. Meningkatkan nutrisi untuk kulit
Jus seledri dapat meningkatkan jumlah nutrisi yang dikirim ke kulit Anda.
Efek hidrasinya dapat membantu memberikan nutrisi dan membuang produk limbah ke seluruh tubuh Anda termasuk kulit Anda/
Selain itu, jus seledri mengandung banyak nutrisi yang mendukung kesehatan kulit, seperti serat, magnesium, seng, dan vitamin A, B, C, dan K.
Misalnya, vitamin C memainkan peran kunci dalam sintesis kolagen sementara seng penting untuk penyembuhan luka.
Akhirnya, antioksidannya dapat membantu melindungi kulit Anda dan memungkinkannya untuk meremajakan lebih cepat dan lebih efektif.
Baca juga: Ternyata Ini Khasiat Minum Jus Pala di Pagi Hari, Bisa Hilangkan Jerawat hingga Bisul
Baca juga: Jerawat Bisa Dihilangkan dengan Diet, Ini Hal-hal yang Harus Dilakukan dan Dihindari
Baca juga: 13 Manfaat Pepaya untuk Kesehatan: Bisa Redakan Sakit Gigi hingga Sembuhkan Jerawat
Tips mengolah seledri untuk mengatasi jerawat
Untuk memanfaatkan seledri sebagai obat jerawat, Anda dapat memanfaatkan seledri sebagai jus.
Jika Anda ingin membuat jus seledri di rumah, berikut resep sederhana yang menggunakan blender sebagai pengganti juicer.
- Cuci tiga hingga empat batang seledri di bawah air mengalir, buang daunnya untuk mengurangi rasa pahit.
