Breaking News:

Tahukah Kamu

Tahukah Kamu, Mengonsumsi Jus Seledri Ternyata Bisa Mengatasi Masalah Jerawat

Jika Anda mengganti minuman manis dengan jus seledri, melihat penurunan jerawat karena lebih sedikit gula dan lebih banyak serat dalam makanan

Penulis: Sinatrya Tyas | Editor: Fitriana Andriyani
TRIBUNWOW
Ilustrasi seledri 2 

TRIBUNAMBON.COM – Daun seledri bisa mengatasi jerawat pada wajah kita. 

Melansir dari laman Healthline, jerawat adalah kondisi kulit inflamasi yang menyebabkan pori-pori tersumbat.

Penyebab utamanya termasuk usia, genetika, hormon, diet, dan strain bakteri tertentu dari Cutibacterium acnes.

Lalu mengapa seledri bisa membantu mengobati jerawat?

1. Minuman sehat yang rendah gula

Jus seledri rendah gula dan merupakan pengganti yang baik untuk minuman manis seperti soda, kopi spesial, dan minuman energi.

Penelitian mengaitkan diet tinggi gula dengan peningkatan jerawat dan diet rendah glikemik dengan penurunan jerawat.

Diet rendah glikemik menekankan makanan yang tidak meningkatkan kadar gula darah Anda dengan cepat.

Ini termasuk makanan kaya serat seperti sayuran, biji-bijian, lentil, kacang-kacangan, dan buah-buahan tertentu seperti beri, apel, dan pir.

Jika Anda mengganti minuman manis dengan jus seledri, melihat penurunan jerawat karena lebih sedikit gula dan lebih banyak serat dalam makanan.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved