6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Jantung hingga Cegah Penyakit Asma

Ibu hamil memerlukan sekitar 400 hingga 800 mikrogram asam folat yang baik untuk menjaga kesehatan serta perkembangan janin pada awal kehamilan.

Folat berfungsi untuk membantu perkembangan kognitif dan otak janin serta mencegah timbulnya cacat saraf pada bayi.

Untuk memperoleh hasil maksimal sebaiknya buah ini dikonsumsi secara rutin.

5. Meredakan Flu dan Batuk

6. Mencegah Penyakit Asma

Berdasarkan sebuah penelitian di Italia, buah kiwi dapat mencegah serta mengatasi penyakit asma.

Penderita asma dapat mengonsumsi buah kiwi sebanyak 5-7 butir setiap hari untuk memperoleh hasil yang maksimal.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)