Breaking News:

Tips Kesehatan

6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan Jantung hingga Cegah Penyakit Asma

Buah kiwi merupakan buah dengan kandungan nutrisi yang melimpah, sehingga baik untuk kesehatan.

Healthline
Ilustrasi buah kiwi 

TRIBUNAMBON.COM - Buah kiwi berasal dari Tiongkok dan memiliki genus Actinidia.

Buah dengan bentuk seperti telur dan kulit memiliki bulu-bulu halus ini bercita rasa manis dan asam.

Buah berwarna coklat ini dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi jus, tambahan salad atau smoothies.

Buah kiwi merupakan buah dengan kandungan nutrisi yang melimpah, sehingga baik untuk kesehatan.

Lalu, manfaat kesehatan apa yang diperoleh dari mengonsumsi buah kiwi secara rutin?

Berikut ulasannya dikutip dari Kiat Hidup Sukses dan Berumur Panjang karya Sulistyanto.

Baca juga: 3 Manfaat Air Lemon untuk Rambut, Mengurangi Minyak dan Ketombe hingga Buat Rambut Berkilau

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Ilustrasi jantung
Ilustrasi jantung (blog.cedars-sinai.edu)

Mengonsumsi kiwi secara rutin dapat mengurangi risiko penyakit serangan jantung sebanyak 15%.

Bahkan, buah kiwi juga bermanfaat untuk mengurangi risiko terjadinya pembekuan darah.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Ilustrasi imun
Ilustrasi imun (medgadget.com)
Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved