Bunga Teratai
Akar Teratai Dapat Meningkatkan Kesehatan Usus, Simak Manfaat Lainnya untuk Kesehatan!
Akar teratai memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu menurunkan patogen yang dapat menghemat fungsi sistem pertahanan tubuh.
Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: sinatrya tyas puspita
lihat foto
Teratai juga mengandung enzim proteolitik yang membantu mengurani pembengkakan selaput lendir.
Enzim tersebut dapat memudahkan pernapasan dan pengeluaran lendir serta mencegah infeksi saluran pernapasan berkat efek stimulasinya pada sistem kekebalan tubuh.
Akar teratai sangat baik untuk penderita asma yang memfasilitasi pelebaran bronkus yang mempermudah pernapasan.
3. Kesehatan jantung
Akar teratai sangat kaya akan vitamin C, kandungan per 100 gram akar teratai dapat memenuhi sekitar 70% kebutuhan harian yang direkomendasikan.,
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu mencegah oksidasi kolesterol.
Hanya kolesterol teroksidasi yang menempel di dinding pembuluh darah sehingga meningkatkan risiko ateroma.
Di sisi lain, enzim proteolitik membantu mengalirkan darah dan meningkatkan sirkulasi.
Baca juga: Cara Menggunakan Daun Teratai untuk Menurunkan Berat Badan, Dapat Dijadikan Teh
4. Menenangkan
Bunga teratai biasanya dikenal dengan perasaan damai dan tenang.
Akar teratai memiliki kandungan vitamin B yang signifikan, terutama B6.
Vitamin ini direkomendasikan dalam kasus stres dan gangguan mental, karena membantu mengurangi stres dan kecemasan.
(TribunAmbon.com/Fitriana Andriyani)
