Breaking News:

Bunga Teratai

Akar Teratai Dapat Mengurangi Sembelit, Ini Deretan Manfaat Lainnya bagi Kesehatan

Akar teratai mengandung beberapa vitamin, mineral dan nutrisi. Kandungan vitamin C yang tinggi memberikan manfaat bagi tubuh dalam berbagai cara.

honestfoodtalks.com
Akar teratai mengandung beberapa vitamin, mineral dan nutrisi. Kandungan vitamin C yang tinggi memberikan manfaat bagi tubuh dalam berbagai cara. 

TRIBUNAMBON.COM - Akar teratai memiliki banyak khasiat dan digunakan untuk mengobati berbagai permasalahan kesehatan, termasuk mengurangi sembelit.

Selain itu, akar teratai bisa menambahkan rasa dan tekstur pada makanan.

Akar teratai mengandung beberapa vitamin, mineral dan nutrisi.

Kandungan vitamin C yang tinggi memberikan manfaat bagi tubuh dalam berbagai cara.

Jumlah potasium yang cukup membantu mengurangi kelelahan, masalah jantung, amarah dan tekanan darah tinggi.

Mineral seperti zat besi membantu dalam memproduksi sel darah merah.

Baca juga: Bunga Teratai Biru Dapat Mengatasi Stres dan Kecemasan, Ini 10 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

Berikut manfaat akar teratai selengkapnya, dirangkum TribunAmbon.com dari Healthbenefitstimes.com.

Akar teratai
Akar teratai (Pixabay/ch1310)

1. Mengurangi sembelit

Akar teratai sarat dengan serat makanan yang menambah jumlah besar pada tinja dan memudahkan buang air besar. 

Hal ini dapat menurunkan sembelit, meningkatkan penyerapan nutrisi melalui pencernaan dan sekresi getah lambung, merangsang gerakan peristaltik pada otot usus dan memperlancar buang air besar.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved