Breaking News:

Bunga Teratai

Manfaat Mengonsumsi Akar Teratai Bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Mengatur Tekanan Darah

Teratai merupakan tanaman air yang dapat tumbuh di Asia. Tanaman ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Umami-insider.com
Ilustrasi akar teratai 

TRIBUNAMBON.COM - Teratai merupakan tanaman air yang dapat tumbuh di Asia.

Tanaman ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Bagian tanaman yang sering digunakan adalah biji.

Selain bijinya, akar tanaman juga dapat memiliki manfaat yang tak kalah penting.

Dengan banyaknya manfaat yang dimiliki akar teratai, maka budaya India, Cina dan Jepang sangat menghargai tanaman ini.

Untuk mengonsumsi akar teratai Anda dapat memasukkannya ke dalam masakan dan menambahkan sayur kentang dan wortel.

Lalu, manfaat kesehatan apa yang diperoleh dari mengonsumsi akar teratai?

Berikut ulasannya dilansir oleh healthmeup.com.

Baca juga: Manfaat hingga Efek Samping Konsumsi Biji Teratai untuk Kesehatan, Berikut Kandungan Gizinya

1. Menurunkan Berat Badan

Ilustrasi mengukur berat badan
Ilustrasi mengukur berat badan (bbcgoodfood.com)

Akar teratai mengandung tinggi serat dan tidak terlalu tinggi kalori.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved