10 Manfaat Biji Teratai untuk Kesehatan, Tingkatkan Nafsu Makan hingga Sembuhkan Diare

TRIBUNAMBON.COM - Biji teratai memiliki banyak manfaat yang tak terduga untuk kesehatan.

Beberapa peneliti telah menemukan banyak kegunaan tumbuhan teratai, mulai dari meningkatkan nafsu makan hingga menyembuhkan diare.

Biji teratai merupakan antioksidan kuat dan membantu melawan peradangan dan penuaan.

Selain itu, penelitian telah menemukan bahwa biji teratai bermanfaat dalam menurunkan hipertensi. 

Berikut beberapa manfaat kesehatan biji teratai jika dikonsumsi secara teratur, dikutip TribunAmbon.com dari healthbenefitstimes.com.

1. Meningkatkan nafsu makan

Biji teratai adalah salah satu pilihan terbaik untuk mengembalikan nafsu makan yang hilang karena sakit atau alasan lainnya. 

Kandungan astringent yang tinggi dalam biji teratai efektif untuk meningkatkan nafsu makan. 

Selain itu juga membantu dalam menjaga kesehatan ginjal, mencegah berbagai macam infeksi pada saluran kemih karena berbagai sebab dan prostatitis.

Baca juga: Khasiat Bubuk Teratai Putih bagi Kesehatan: Turunkan Kadar Gula Darah

Baca juga: 6 Manfaat Penting Konsumsi Akar Bunga Teratai

2. Mengobati Insomnia

Gangguan tidur seperti sleep apnea dan insomnia adalah masalah kesehatan yang umum diderita oleh orang tua maupun generasi muda. 

Gangguan tidur terutama disebabkan karena stres dan dapat memicu masalah terkait kesehatan yang rumit. 

Biji teratai digunakan sebagai pengobatan rumahan yang efektif untuk menyembuhkan gangguan tidur tersebut. 

Efek menenangkan dan sifat sedatif alami dari biji teratai efektif dalam menyembuhkan kegelisahan sehingga mendorong tidur yang nyenyak.

3. Mengobati berbagai penyakit seksual

Biji teratai dikenal memiliki pengobatan rumahan yang sangat baik untuk pengobatan berbagai jenis penyakit seksual. 

Telah digunakan extensible di dunia pengobatan Cina bersama dengan herbal lainnya. 

Pengobatan penyakit seksual pada dasarnya merupakan hal yang dirahasiakan, dan tidak banyak orang yang menginginkan hal ini dibicarakan di depan umum. 

Jadi menggunakan biji teratai telah menjadi urusan yang jauh lebih aman dan pribadi untuk merahasiakan perawatan ini. 

Orang yang menderita penyakit seksual dapat menyingkirkan komplikasi dengan sangat mudah bahkan tanpa memberi tahu orang lain bahwa mereka sedang menjalani perawatan apa pun.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Teratai, Turunkan Panas hingga Hentikan Pendarahan

4. Anti Penuaan

Biji teratai terdiri dari enzim anti-penuaan yang memperlambat proses penuaan dan memperbaiki protein yang rusak. 

Jadi, mengkonsumsi biji teratai sebenarnya dapat mencegah penuaan tanpa menggunakan krim anti-penuaan. 

Karena enzim anti-penuaannya, ilmuwan menemukan metode berbeda untuk menggunakan biji teratai dalam kosmetik dan produk perawatan kulit.

Akan tetapi lebih baik memakan langsung biji teratai daripada menggunakan produk.

Baca juga: Akar Teratai Berkhasiat Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Ini 13 Manfaat Lainnya untuk Ibu Hamil

5. Menyembuhkan diare

Menurut pengobatan Cina, rasa manis dari biji teratai bermanfaat untuk menyehatkan limpa dan diare. 

Biji teratai digunakan dalam pengobatan Cina untuk mengurangi masalah diare. 

Mereka juga digunakan untuk meningkatkan kesehatan limpa. 

Penelitian mengatakan bahwa biji teratai membantu memperkuat pencernaan dan mengurangi diare.

6. Mengobati masalah kencing

Biji teratai dianggap sebagai salah satu pilihan terbaik untuk menyembuhkan masalah kencing. 

Terkadang bijinya dikombinasikan dengan bahan lain untuk menyembuhkan masalah kencing seperti prostatitis dan kondisi reproduksi.

7. Mengobati sariawan dan bisul

Sifat anti-inflamasi yang ditemukan dalam biji teratai membantu menyembuhkan rasa sakit di mulut. 

Penggunaan biji teratai secara teratur dianjurkan untuk menyembuhkan rasa sakit di mulut.

8. Masalah gusi

Orang yang menderita masalah gusi dianjurkan untuk mengonsumsi biji teratai karena khasiat penyembuhannya. 

Konsumsi biji teratai secara teratur secara bertahap menyembuhkan masalah gusi Anda.

9. Energi Instan

Seperti yang disebutkan sebelumnya, biji teratai merupakan sumber protein, magnesium, potasium, dan fosfor yang baik.

Jika Anda mencari camilan yang sehat dan enak, biji teratai cocok untuk Anda.

Biji teratai dengan cepat meningkatkan energi sehingga penting bagi Anda untuk selalu memiliki persediaan biji teratai.

Anda bisa memakan biji teratai seperti pop-corn atau Anda juga bisa memanggangnya hingga berwarna cokelat keemasan.

Ini akan memberi Anda energi instan apalagi sangat sehat, enak dan bergizi pada saat yang bersamaan.

Hal terbaik tentang biji ini adalah dapat dicerna oleh semua kelompok umur sehingga Anda juga dapat memberikannya kepada anak-anak.

10. Menyembuhkan hati berlemak

Terkadang lemak berkumpul di tubuh karena stres dan kecemasan. 

Makanan yang kita makan tidak dipecah dan akibatnya, lemak menumpuk di berbagai bagian tubuh kita. 

Kadang-kadang lemak akan disimpan di dalam dan di sekitar banyak organ dalam tubuh yang disebut sebagai lemak visceral dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan terkait. 

Biji teratai memiliki khasiat obat yang dapat menurunkan lipid darah dan mengobati perlemakan hati.

(TribunAmbon.com/FitrianaAndriyani)

Tips kesehatan lainnya