Breaking News:

Bunga Teratai

Biji Bunga Teratai Bisa Menguatkan Tulang, Berikut 7 Manfaat Lainnya hingga Efek Sampingnya

Sebagai sumber mineral yang baik, mengkonsumsi biji teratai dapat memainkan peran penting dalam memperkuat tulang seseorang.

Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: Citra Anastasia
foodnavigator.com
Sebagai sumber mineral yang baik, mengkonsumsi biji teratai dapat memainkan peran penting dalam memperkuat tulang seseorang. 

TRIBUNAMBON.COM - Biji teratai memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Kandungan gizi biji teratai mampu menjadikannya antioksidan kuat dan membantu melawan peradangan dan penuaan.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa biji teratai mampu mengatasi sejumlah masalah kesehatan.

Fungsi pengobatan tersebut didapat dari kandungan gizi dalam biji teratai.

Kandungan protein pada biji teratai membuat mereka sangat berguna dalam tujuan penurunan berat badan seseorang.

Selain itu, biji teratai juga rendah kalori, 100 gram biji teratai mengandung 347 kalori.

Baca juga: Manfaat Akar Teratai bagi Kesehatan, Kurangi Stres hingga Turunkan Berat Badan

Baca juga: Daftar Khasiat Akar Teratai, Meningkatkan Sirkulasi Darah hingga Obati Infeksi Jamur

Berikut manfaat biji teratai, dikutip TribunAmbon.com dari healthifyme.com.

1. Penurunan Berat Badan

Kehadiran protein dalam jumlah yang cukup dalam camilan sehat ini membantu seseorang tetap kenyang lebih lama setelah memakannya untuk camilan.

Ini membantu mencegah makan berlebihan.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved