Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Rambutan untuk Kesehatan, Menurunkan Berat Badan hingga Membersihkan Ginjal

Rambutan mengandung sedikit serat makanan, protein, dan karbohidrat serta sejumlah vitamin B dan vitamin C tingkat tinggi.

Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: Citra Anastasia
naturallysavvy.com
Rambutan mengandung sedikit serat makanan, protein, dan karbohidrat serta sejumlah vitamin B dan vitamin C tingkat tinggi. 

TRIBUNAMBON.COM - Tahukah kamu bahwa buah rambutan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?

Rambutan adalah buah eksotis dengan rasa manis dan berair.

Rambutan umumnya dimakan mentah secara langsung.

Namun, ada pula yang mengonsumsi rambutan dengan menjadikannya asinan.

Rambutan mengandung sedikit serat makanan, protein, dan karbohidrat serta sejumlah vitamin B dan vitamin C tingkat tinggi.

Selain itu, rambutan juga kaya akan magnesium, mangan, natrium, fosfor, kalium, dan seng.

Antioksidan dan senyawa unik seperti vanillin dan asam sinamat dalam rambutan berkontribusi besar bagi kesehatan.

Berikut manfaat kesehatan buah rambutan yang TribunAmbon.com rangkum dari DrFarrahMD.com.

Baca juga: Manfaat Teratai untuk Jerawat dan Kulit Berminyak, Begini Cara Menggunakannya

Baca juga: Manfaat Daun Serai untuk Kesehatan, Turunkan Kolesterol hingga Atasi Insomnia

1. Menurunkan berat badan

Ilustrasi mengukur berat badan
Ilustrasi mengukur berat badan (bbcgoodfood.com)

Satu porsi 100 gram rambutan hanya mengandung 75 kalori.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved