Tips Kesehatan
Manfaat Daun Serai untuk Kesehatan, Turunkan Kolesterol hingga Atasi Insomnia
Daun serai memiliki sifat anti-bakteri, anti-jamur, dan anti-mikroba sehingga bermanfaat bagi kesehatan.
Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: Citra Anastasia
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Biasa digunakan sebagai bumbu masak, daun serai ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Di Indonesia, serai biasa digunakan sebagai bumbu masakan untuk menambah aroma dan tentu saja rasa.
Serai memiliki nama latin Cymbopogon citratus, adalah golongan rumput Poaceae yang berasal dari India.
Selain penggunaannya dalam kuliner, daun serai juga menawarkan beragam manfaat obat dan sangat diminati di seluruh Asia Tenggara, Afrika, dan Amerika.
Baca juga: Manfaat Minyak Esensial Bunga Teratai Bagi Kesehatan, Obati Jerawat Hingga Anti Penuaan
Baca juga: Cara Mencerahkan Kulit dengan Teratai, Begini Cara Membuat Ramuannya
Daun serai memiliki sifat anti-bakteri, anti-jamur, dan anti-mikroba.
Sifat-sifat serai tersebut memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut manfaat tak terduga daun serai bagi kesehatan yang TribunAmbon.com rangkum dari Organicfacts.net.
1. Menurunkan kolesterol
Serai memiliki sifat anti-hiperlipidemik dan anti-hiperkolesterolemia yang mendukung kadar kolesterol yang sehat.
Konsumsi teratur dapat membantu mempertahankan kadar trigliserida yang sehat dan mengurangi LDL atau kolesterol jahat.
| 6 Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan, Mulai dari Obat Hipertensi hingga Diabetes |
|
|---|
| Cara Mengatasi Ketiak Hitam dengan Bahan Alami, dari Lemon Hingga Kentang |
|
|---|
| 12 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Gangguan Ginjal, Mulai dari Daging Olahan hingga Pisang |
|
|---|
| Hindari 4 Makanan Ini untuk Cegah Sembelit, dari Makanan yang Mengandung Gluten hingga Gorengan |
|
|---|
| Tips Merawat Mata agar Tetap Sehat, dari Pijat Area Bawah Mata hingga Pakai Kacamata Hitam |
|
|---|
