Breaking News:

Bunga Teratai

Manfaat Akar Teratai untuk Kesehatan, Baik untuk Kulit dan Rambut hingga Turunkan Berat Badan

Selain rasanya yang lezat, akar teratai mengandung berbagai nutrisi kuat yang bermanfaat bagi kesehatan.

Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: Citra Anastasia
Umami-insider.com
Selain rasanya yang lezat, akar teratai mengandung berbagai nutrisi kuat yang bermanfaat bagi kesehatan. 

TRIBUNAMBON.COM - Masing-masing bagian dari tumbuhan teratai memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, termasuk akarnya.

Akar teratai bisa dijadikan bahan makanan dan dikenal karena teksturnya yang renyah dan rasanya yang sedikit manis.

Akar teratai bisa dimanfaatkan sebagai bahan makanan karena bisa diolah dengan segala cara dikukus, direbus atau digoreng, menjadikannya bahan yang nikmat.

Selain rasanya yang lezat, akar teratai mengandung berbagai nutrisi kuat yang bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut beberapa manfaat akar teratai atau kamal kakdi yang disarankan oleh dr. Saini dikutip TribunAmbon.com dari Food.ndtv.com.

Baca juga: Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan Tubuh, Simak 5 Ulasannya

1. Meningkatkan Pencernaan

Akar teratai memiliki jumlah serat makanan yang tinggi, yang membantu meningkatkan pencernaan.

Kandungan tersebut membantu sembelit sambil memastikan penyerapan nutrisi melalui sekresi cairan lambung dan selanjutnya merangsang gerakan peristaltik (kontraksi usus) di otot usus untuk memfasilitasi pergerakan usus yang mudah dan lancar.

2. Mengatur Tekanan Darah

tensi
tensi (freepik)

Kandungan potasium yang signifikan dalam akar teratai memastikan keseimbangan antara cairan dalam tubuh dan mencegah natrium yang berlebihan mempengaruhi aliran darah.

Halaman
123
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved