Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan Tubuh, Simak 5 Ulasannya

Mengonsumsi buah lemon dipercaya dapat menyehatkan tubuh. Kandungan vitamin C yang tinggi dapat memberikan banyak dampak untuk tubuh.

Penulis: larasati putri wardani | Editor: Fitriana Andriyani
ISTIMEWA
Mengonsumsi buah lemon dipercaya dapat menyehatkan tubuh. Kandungan vitamin C yang tinggi dapat memberikan banyak dampak untuk tubuh. 

TRIBUNAMBON.COM - Mengonsumsi buah lemon dipercaya dapat menyehatkan tubuh.

Kandungan vitamin C yang tinggi dapat memberikan banyak dampak untuk tubuh.

Lalu apa saja manfaatnya?

Berikut ulasannya dilansir nakita.grid.id oleh Medical News Today, berikut manfaat air lemon untuk kesehatan.

Baca juga: 8 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Mulai dari Mempercepat Diet hingga Memperlancar Pencernaan

1. Terhidrasi

Ilustrasi dehidrasi
Ilustrasi dehidrasi (Tribun style)

Ketika tidur, tubuh akan melakukan puasa dengan tidak mengonsumsi makanan dan minuman.

Agar tubuh tetap terhidrasi saat tidur maka konsumsi air lemon dapat menjadi solusi.

Tubuh yang terhidrasi akan melakukan detoksifikasi atau membuang racun-racun pada tubuh.

Pada sebuah penelitian 2019, minum air lemon dapat mendukung fungsi ginjal dan mengencerkan racun dalam darah.

2. Menurunkan Berat Badan

Ilustrasi berat badan
Ilustrasi berat badan (bbcgoodfood.com)

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved