Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatan, Atasi Kelelahan hingga Jaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Tapi, tahukah Anda bahwa mandi dengan air dingin ternyata memberi manfaat untuk tubuh? Apa saja manfaat tersebut?

freepik
ilustrasi mandi - Tapi, tahukah Anda bahwa mandi dengan air dingin ternyata memberi manfaat untuk tubuh? Apa saja manfaat tersebut? 

TRIBUNAMBON.COM - Mandi di pagi hari memang kadang membuat malas.

Terkebih jika menggunakan air dingin.

Pasti membuat kita berfikir terlebih dahulu.

Tapi, tahukah Anda bahwa mandi dengan air dingin ternyata memberi manfaat untuk tubuh?

Apa saja manfaat tersebut?

Berikut ulasannya dilansir oleh health.grid.id.

Baca juga: Cara Mengobati Sakit Perut dengan Bahan Alami, Simak 6 Jus Sehat untuk Menyembuhkannya

1. Mengatasi Kelelahan

Ilustrasi
Ilustrasi (Freepik)

Mandi air dingin dapat membantu mengurangi rasa lelah pada tubuh.

Sebab air dingin memiliki manfaat untuk meredakan nyeri dan inflamasi otot.

2. Melancarkan Sirkulasi Darah

Mandi air dingin akan memberikan respons kaget pada tubuh.

Respons kaget itu dapat memicu kerja jantung agar bekerja lebih efisien untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Jantung yang bekerja efisian akan membuat sirkulasi darah lancar sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

Sirkulasi akan membantu tubuh membilas plak yang menempel di area dinding pembuluh darah dan mendorong kerja sisitem kekebalan tubuh menjadi lebih baik.

Baca juga: Simak 4 Cara Memperoleh Kulit Lembap, Mulai dari Batasi Merokok hingga Kurangi Stres

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved