Cara Menyembuhkan Mulas dengan Pengobatan Rumahan, Mulai dari Yogurt hingga Lemon

TRIBUNAMBON.COM - Perut mulas kadang membuat aktivitas sehari-hari tidak terasa nyaman.

Mulas dapat menyebabkan penyakit Gastroesophageal Reflux (GERD).

GERD adalah kondisi kronis yang dapat membahayakan kesehatan.

Terlebih jika rasa sakit ini dibiarkan begitu saja.

Untuk mengobati mulas biasanya kita akan mengonsumsi obat medis.

Selain obat medis, ternyata pengobatan rumahan juga dapat menyembuhkan mulas, lho.

Lalu, apa saja pengobatan rumahan tersebut?

Berikut ulasannya dilansir oleh Boldsky.com.

Baca juga: 5 Obat Mag Alami yang Mudah Ditemukan di Dapur

Baca juga: Hindari 4 Makanan Ini agar Diare Tak Semakin Parah, Simak Ulasannya

Baca juga: Simak 7 Makanan yang Memicu Perut Kembung, Mulai dari Gorengan hingga Kacang

1. Yogurt

Yogurt merupakan makanan yang kaya akan kalsium.

Sehingga bisa meredakan mulas dan melancarkan pencernaan.

Cara Penyajian:

- Siapkan yogurt mentah dengan gula atau buttermilk.

- Minum 2-3 gelas dalam sehari.

2. Pepaya

Buah pepaya memiliki papain (enzim proteolitik) yang mampu meningkatkan pencernaan.

3. Jeruk

Jeruk memiliki rasa yang tajam, namun bisa menjadi obat alami untuk meredakan mulas.

Buah ini mengandung asam asetat dan asam askorbat yang dapat menyembuhkan masalah lambung dan mengurangi refluks asam.

4. Jus Lidah Buaya

Menurut ilmuwan, lidah buaya mampu membunuh Helicobacter pylori (bakteri yang mendorong asam lambung).

Lidah buaya kaya akan vitamain A, B1, B2, B3, C dan E.

Selain itu, jus lidah buaya mengandung zat alami dengan sifat antiinflamasi yang mampu menyembuhkan mulas.

5. Pisang

Pisang merupakan antasida alami yang dapat membantu meredakan mulas secara instan.

Bahkan, bisa juga membersihkan saluran pencernaan dan menyembuhkan sembelit.

6. Apel

Apel mengandung fitokimia fenolik seperti procyanin, quercertin, epicatechin, dan karbohidrat yang dapat meredakan mulas terutama di perut bagian atas.

7. Makanan Laut

Makanan laut terutama ikan kaya akan sumber taurin yang mampu mengurangi asam lambung.

8. Susu

Mengonsumsi susu mentah bisa menjadi alternatif untuk meredakan mulas secara instan.

Cara Penyajian:

- Tambahkan satu sendok teh madu ke dalam susu

9. Lemon

Buah lemon kaya akan antioksidan dan asam asetat.

Kandungan tersebut bisa menyembuhkan mulas dan membantu pencernaan.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)