Cara Menggosok Gigi yang Benar agar Bersih Maksimal, Simak 7 Langkahnya

TRIBUNAMBON.COM - Menyikat gigi merupakan rutinitas perawatan gigi yang penting dilakukan.

Menggosok gigi mampu mencegah kerusakan gigi, bau mulut, dan radang gusi.

Terlebih untuk Anda yang sedang mengalami masalah di gigi, sebaiknya lebih rutin melakukan perawatan gigi.

Saat menyikat gigi, usahakan untuk menggunakan sikat gigi berbulu lembut.

American Dental Association (ADA) hal itu bertujuan agar merangsang gusi, membantu menjaga gusi tetap sehat, dan mencegah pendarahan pada gusi.

Selain menggunakan sikat gigi lembut, Anda juga perlu mengetahui cara menyikat gigi yang benar agar memperoleh hasil maksimal.

Lalu, bagaimana cara menyikat gigi yang benar?

Baca juga: Cara Melakukan Peregangan Sebelum Tidur agar Tidur Nyenyak dan Berkualitas, Simak Langkahnya

Baca juga: Gejala dan Cara Mengobati Anemia, Simak Ulasannya

Baca juga: Manfaat Madu untuk Kecantikan Wajah, Simak Ulasannya dan Cara Pengaplikasiannya

Berikut ulasannya dilansir oleh Boldsky.com.

1. Pilih Pasta Gigi yang Benar

Pilihlah pasta yang mengandung flourida karena mampu mencegah gigi berlubang dan mencegah kerusakan gigi.

Basahi sikat gigi Anda dan oleskan sedikit pasta gigi berflourida di atasnya.

2. Sikat di Garis Gusi dengan Sudut 45 Derajat

Satukan gigi dan mulailah menyikat dalam gerakan melingkar pendek mulai dari garis gusi dengan sudut 45 derajat.

Jangan menyikat gigi ke arah horizontal.

Lakukan selama 2 hingga 3 menit.